Веллнес для участников семинаров и конференций
Для участников конференций и семинаров: возможность отдохнуть и набраться сил для последующей работы, а заодно и получить дополнительную мотивацию. Все курсы под личным руководством профессионального веллнес-тренера Вольфганга Платцера.
Активное утро
Перед завтраком мы предлагаем спортивные прогулки и упражнения, которые мобилизуют организм, подготавливая его к рабочему дню. Дополнительно – активный отдых во время перерывов (от 50 €), продолжительностью прим. 1 час (включая переодевание), ходьба или легкий бег. Участники вашего мероприятия возвращаются к работе свежие и отдохнувшие. Упражнения во время перерыва способствуют восстановлению.
Занятие по веллнесу
Программа рассчитана на 2-3 часа и включает в себя упражнения на активное движение и расслабление, в том числе, скандинавская ходьба, Gentle Moving (от 100 €).
Семинар по веллнесу
Семинар продолжительностью несколько дней, возможна специализация (например бег с контролем пульса или скандинавская ходьба). Цена по запросу.
Под руководством опытного тренера вы мягко начнете программу и получите необходимое вам количество упражнений. Главная цель – получение радости от движения – с обязательными упражнениями на расслабление. (размер группы – макс. 15 чел.)
