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Gesund & Aktiv

Fit for Work – sanfte Bewegung mobilisiert den Körper und macht den Kopf frei für berufliche Höchstleistungen. Das „Gesund & Aktiv“-Rahmenprogramm ist für Seminare, Kongresse, Workshops oder Incentive-Events buchbar. Sie trainieren unter Anleitung von geprüften Trainern. Die Freude an der Bewegung in Verbindung mit Erholungs- und  Entspannungsprogrammen steht dabei im Vordergrund.

Personal Workshops & Seminare

Mit Professional-Wellness-Trainer Wolfgang Platzer. Kontaktieren Sie uns für weitere Details.

Aktives Erwachen

Nordic Walking, aktive Spaziergänge und Körperübungen vor dem Frühstück – starten Sie voller Energie in den Tag!

Aktive Erholung

Die aktive Erholung in der Seminarpause dauert ca. eine Stunde und ist eine kurze geistige Auszeit während des intensiven Arbeitsprogramms. Sanfte Bewegung wie Nordic Walking oder Gentle Running an der frischen Luft befreit den Geist. Danach geht es fit und erholt im Tagesprogramm weiter.

AKTIV-Workshop

Zwei bis drei Stunden für körperliches Wohlbefinden und geistige Ausgeglichenheit – der AKTIV-Workshop kombiniert Bewegungs- mit Entspannungsübungen. Am Programm stehen zum Beispiel Nordic Walking, Gentle Moving oder Kneippen.

AKTIV-Seminar

Bei einem mehrtägigen AKTIV-Seminar kann eine Spezialisierung auf bestimmte Bereiche wie Nordic Walking oder pulskontrolliertes Laufen erfolgen.

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Tel +43 512 377241
Fax +43 512 378679
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